Come posso esserti utile

Ayurveda e Naturopatia: 

 L'Ayurveda non sostituisce la Medicina ufficiale, ne è però un valido complemento per affrontare tempi come quelli che stiamo vivendo, o problematiche legate a fattori di stress, cattive abitudini e stili di vita non salutari. Spesso siamo costretti ad adeguarci a stili di vita frenetici e a prendere abitudini insalubri per poter gestire tutti i nostri impegni, l'Ayurveda può aiutarci a ritrovare la nostra dimensione, ritrovando il nostro benessere sia a livello fisico che mentale, andando a ripristinare il nostro potere di autoguarigione  rinforzando il nostro sistema immunitario e rinvigorendo il nostro organismo. 

La consulenza Ayurvedica può durare dai 30 ai 50 minuti, nella prima fase viene valutata la propria costituzione individuale, lo stato dei propri dosha e l'eventuale presenza di tossine nell'organismo (anche a livello mentale non solo fisico), e l'individuazione degli squilibri che possono causare determinati fastidi. La seconda fase è più esplicativa, vengono forniti consigli specifici ed i trattamenti del caso. Nella consulenza è parte integrante anche l'approccio naturopatico considerando sempre vari per un approccio completo e integrato (la terapia ayurvedica potrebbe essere integrata a seconda dei casi con floriterapici, oppure con elementi dell'erboristeria occidentale).

Yoga, Motricità & Co:

Lo yoga è una disciplina molto utile nella propria vita, soprattutto si ha una vita frenetica e piena di impegni, ma non solo lo Yoga può esserci utile anche se vogliamo risvegliare il nostro entusiasmo e la nostra creatività. Lo Yoga non è solo rilassamento, lo Yoga è anche imparare a stare bene con noi stessi per noi stessi, un'opportunità unica di scoprire nuove risorse ed energie dentro di noi, così come la calma e il silenzio che spesso ci mancano.

Se seguirete il percorso individuale durante la prima lezione di Yoga vi verrà creata una pratica personalizzata per voi stessi, la pratica verrà aggiornata in base ai vostri progressi ed esigenze. Normalmente la lezione dura un'ora ed è interamente dedicata a voi come momento profondamente terapeutico.

Se seguirete i corsi di gruppo la pratica sarà più neutra, in base alle vostre esigenze vi verranno comunicati di volta in volta eventuali adattamenti per vivere la pratica al meglio. Normalmente nei corsi del mattino la pratica sarà più dinamica e attiva, mentre nei corsi pomeriggio/sera la pratica avrà caratteristiche più meditative. Le lezioni e i loro svolgimento dipende dalla struttura ospitante (palestra o s.d.).

Nei corsi di gruppo potete trovare anche altre proposte, oltre lo yoga, condotte sempre da me come ginnastica posturale, Mobilità, flessibilità e resistenza, oppure Olistic Workout. Le modalità di esecuzione sono come sopra dipendenti dalla sede ospitante. Per saperne di più vi invito a consultare la pagina dedicata qui a fianco.

Jyotish:

Lo studio ed il commento approfondito della vostra carta natale, può essere effettuato sia in presenza, il colloquio normalmente dura un'ora, ma può essere effettuato anche a distanza, per lo studio della vostra carta è utile inviarmi la vostra data di nascita compresa di ora e luogo di nascita. 

Il Jyotish è una disciplina molto importante non solo ai fini mondani (per conoscere o riconoscere alcuni aspetti caratterizzanti la vostra personalità o la vostra vita), ma anche per aspetti più profondi come riconoscere i vostri veri talenti (le abilità che dovreste approfondire, le conoscenze o valori che potrebbero diventare una marcia in più), ma può essere anche un utilissimo strumento "diagnostico" per comprendere gli squilibri ai quali potete essere più sensibili e soggetti. e molto altro ancora... La consulenza base si suddivide in tre incontri, nel primo vi sarà l'introduzione e la spiegazione della carta natale principale (Rashi) con l'osservazione di tutti gli aspetti principali e quelli più salienti. Nel secondo vi sarà la trattazione della carta cosiddetta "spirituale" in cui si andranno ad approfondire alcuni aspetti in modo più profondo e dettagliato. Nel terzo incontro si completerà l'osservazione e si prenderanno in esame anche i periodi favorevoli e sfavorevoli in base alla data di nascita. Ad ogni incontro è possibile fare domande ed avere chiarimenti in merito. Per saperne di più consulta la pagina dedicata o contattami.